Personal Training | Ernährungscoaching | Darmstadt | FYST-Training

Du willst fit sein ohne viel Zeit zu verlieren und das so, dass es zu dir passt.
FYST-Training dein Partner für einen starken, schlanken und wachen Körper.

      Wie klingt das für dich?

  • Ein Trainer an deiner Seite der dich sicher an dein Zeil bringt.

  • Dein Fitnesslevel soll so gut sein wie noch nie .

  • Deine Konzentration und Focus sollen durch die Decke gehen.

  • Top fit sein und das schon direkt nach dem Aufstehen.

  • Deinem Körper sieht man an, dass er stark ist.

 

     

Personal Training Darmstadt, Tobias Meister, FYST Training
Runner & Schatten

    Ich biete dir..

  • inviduelle Trainingspläne für deinen       Erfolg

  • volle Kontrolle deines Fortschrittes durch die Hautfaltenmessung                    

  • ein Training auf hohem Niveau, das dich da abholt wo du gerade stehst.

  • Individuelles Ernährungscoaching

      

 Nutze jetzt mein kostenloses Beratungsgespräch, in dem  wir herausfinden wie ich dir weiter helfen kann.

     

Ich bin Tobias Meister dein Personal Trainer und Ernährungscoach in Darmstadt

FYST steht für Find Your Strength - Kraft im Alltag, im Beruf  oder für dein individuelles Fitnesstraining. FYST arbeitet mit dem Fokus auf das Wesentliche. Qualität im Training und in der Ernährung bedeutet mehr Energie, effizienter Körperfett-abbau und langfristige Gesundheit.

Was kann ich für dich tun?

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DEINE OPTIONEN

COACHING

Du möchtest selbst trainieren, aber mit einem Plan, der zu dir passt? Du fragst dich, welche Ernährung dich weiter bringt?

 

Mehr Kraft, weniger Körperfett oder sogar das Projekt Sixpack sollen kein Wunsch mehr bleiben, sondern ein konkretes Ziel werden? Du willst wieder richtig fit werden und dich gut fühlen? Dann komm' in mein Coaching.

 

Ich  analysiere deine Fitness und deine Ernährung. Ich erstellte individuelle Trainingspläne und  Ernährungs-strategien für dich und passe die Pläne regelmäßig deinem Fortschritt an.

Ich führe eine Körperfettmessung in regelmäßgen abständen bei dir durch. Mit hilfe der Hautfaltenmessung erkenne ich ganau was dein Körper braucht um auf Erfolgskurs zu bleiben.

PERSONAL TRAINING

Du suchst  jemanden, der dir zuverlässig zur Seite steht?

Dann komm zu mir ins Personal Training. Als leidenschaftlicher Sportler und erfahrener Trainer führe ich dich professionell und sicher durch dein Training. Die Qualität deiner Übungsausführungen sind mir genauso wichtig wie dein kontinuierlicher Fortschritt.

Gerne kannst  du auch ein Coaching mit einem Personal Training kombinieren. Ich kümmere mich dann um alles und zeige dir deinen Weg zum Erfolg.

 

DEIN POWERKÖRPER

Du bist voller Energie. Morgens aus dem Bett kommen - easy. Du schaust in den Spiegel und denkst: "Läuft bei mir". Der Tag startet - kein Problem. Aufzug? Nein, Treppe! Auf der Arbeit kannst du dich super konzentrieren. Abends fühlst du dich nicht erschlagen, sondern entspannt.

 

Wenn es das ist was du willst dann vereinbare mit mir ein kostenloses Erstgespräch und gemeinsam schauen wir wie du zu deinem Powerkörper kommst.

DIE HAUTFALTENMESSUNG

Personal Training, Hautfaltenmessung, Darmstadt bei Tobias Meister.jpg

Bei der Hautfaltenmessung wird mittels eines Calipers (Messzange) die Dicke von insgesamt 13 Haufalten von Kinn bis Wade gemessen. Da fast alles Körperfett subkutan, also unter der Haut, gespeichert wird, kann so der prozentuale Körperfettanteil in Relation zum Körpergewicht sowie die Magermasse errechnet werden.

Da die Körperfettverteilung nicht willkürlich geschieht, sondern primär vom Hormonhaushalt abhängt, können neben der Bestätigung für eine erfolgreiche Trainings- und Ernährungs-Strategie auch die Gründe für eventuelle Plateaus oder Rückschritte erkannt sowie Strategien für weiteren Fortschritt bestimmt werden.

 
 

DAS KANNST DU WÄHLEN

COACHING

Trainingsplan + Ernährungscoaching +

Hautfaltenmessung

 

(30 min pro Termin)

 

125 € für 1 Termin

 

350 € für 1 Termin

 

590 € für 6 Termine

Ich plane dein Training und bespreche Ernährung. Du trainierst selbst.

 

Alle 3 Wochen messe ich deinen Fortschritt und passe Deinen Trainingsplan und deine Ernährung an.

PERSONAL TRAINING

 

110 € pro Stunde

​​

Du bekommst einen perfekt auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und einen Coach, der dich trainiert und sicher stellt, dass du das beste aus deinem Training herausholst. Mit der Hautfaltenmessung und dem Ernährungscoaching überlassen wir nichts dem Zufall.

“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”

-Sokrates

 

GET IN TOUCH

Unverbindliches Erstgespräch

Gemeinsam besprechen wir wie eine optimale Zusammenarbeit

aussehen könnte. Lass uns dazu einfach einen Termin vereinbaren.

Rheinstraße 32, 64283 Darmstadt

Tel: 0176/64912532

fyst.training@gmail.com

Trainingsort

 

Qualifikationen

YPSI Ernährung, Hormone, Hautfaltenmessu
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YSPI Before & After Seminar
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Übungsleiter Lizenz C
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YPSI Ernährung, Hormone, Hautfaltenmessu
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